웰빙 에디터가 시도하고 사랑한 6 가지 홈 스파 트리트먼트

집에서 쉽게 복제 할 수있을뿐만 아니라 값 비싼 스튜디오에가는 것보다 훨씬 저렴한 집에서 즐기는 스파와 웰빙 트리트먼트가 많이 있습니다.

명상 연습을 시작하는 방법

글 머리 기호 저널링을 시작해야하는 이유

정리를 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 총알일지도 최종적으로 일지를 작성하는 데 도움이됩니다. 여기에 당신이 알아야 할 모든 것이 있습니다.

30 일 챌린지 : 30 일 동안 옷장 착용

처음으로 침술을 시도했는데 예상과는 전혀 달랐습니다

나는 침술이 내 불안에 도움이 될 수 있는지 확인하기로 결정했지만 예상과는 전혀 달랐다. 내가 생각한 것은 다음과 같습니다.

나는 너무 늦게 혜택을받는 내 친구를 사랑했음을 깨달았다

제레미를 만났을 때 우리는 유익한 친구 관계를 결정했지만 너무 늦게 느꼈습니다. 어떻게 잘못되었는지는 다음과 같습니다.

5 가지 자연적인 두통 치료제

6 주 셀프 케어 과정 소개

목표를 시각화하고, 추적하고, 수행 할 수 있도록 최선을 다하고 가장 행복하고 건강한 모습을 보여줄 수있는 6 주 가이드를 준비했습니다.

유색 인종 여성 : 덜 할 수있는 권한을 스스로 부여합시다

모든 것을해야한다고 생각하는 이유는 무엇입니까? 저에게 대답은 흑인 여성으로서의 제 정체성에 있습니다. 우리가 덜하도록 허용해야하는 이유는 다음과 같습니다.

가장 중요한 관계 기술 : 당신은 그것을 가지고 있습니까?

영양사에 따르면 당신이 만드는 착즙 실수

클렌징을 준비 중이거나 셀러리 주스 시류에 뛰어 들거나 마실 건강 주스가 있다면이 실용적인 팁을 쉽게 적용 할 수 있습니다.

타임 라인과 다른 사람의 하이라이트 영상 비교 중지

타임 라인을 준수해야한다는 압력은 우리 자신이든 사회에 의해 시행 되든 모두 여성에게 너무 분명합니다. 편집자들이이를 극복하는 방법은 다음과 같습니다.

콜라겐 펩타이드 : 알아야 할 모든 것

콜라겐 펩타이드 파우더에 대한 저의 집착에 대해 설명해 드리겠습니다 (힌트 : 미용 혜택 이상의 이점이 있습니다).

아침 일과를 자기 관리 연습으로 바꿨습니다.

저는 제가 가장 좋아하는 모든 미소 만들기 셀프 케어 관행을 아침에 적용하기로 결정했습니다. 이것이 제 일상에 어떤 영향을 미쳤는지 알려드립니다.

물을 충분히 마시지 않는다는 7 가지 신호

식단에 더 많은 물을 포함해야한다는 것을 나타 내기 위해 신체가 어떤 종류의 신호를 주는지 알아 보려면 계속 읽으십시오.

게으르다 고 느낄 때 할 수있는 최고의 5 가지 운동

혼자서 운동 할 때 동기 부여가 부족하다고 느끼십니까? 이 다섯 가지 연습 문제를 다루었습니다.

온라인 데이트

자세가 신체 및 정신 건강에 미치는 영향

플러스 사이즈의 몸에 자신감을주는 운동

내 마음 속에는 '플러스 사이즈 운동'이란 건 없지만,이 운동은 플러스 사이즈 몸매에 대해 강하고 자신감을 느끼게합니다.

내 TV를 버렸습니다. 다음은 다음과 같습니다.

TV를 버린 운명의 날이 벌써 한 달이 지났습니다. 텔레비전을 버리는 것이 우리 삶에 어떤 영향을 미쳤는 지에 대한 나의 생각은 다음과 같습니다.